Outubro Rosa, e agora?

Outubro Rosa é uma campanha que começou em Nova York em 1990 e desde então é realizada anualmente com o objetivo de prevenir o diagnóstico precoce do câncer de mama.

No Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama também é o tipo de câncer que mais acomete as mulheres no país (excluídos os tumores de pele não melanoma). Para 2019, foram estimados 59.700 casos novos, o que representa uma taxa de incidência de 51,29 casos por 100 mil mulheres. A única região do país em que o câncer de mama não é o mais comum entre as mulheres é a Norte, onde o de colo de útero ocupa a primeira posição.

A incidência da doença aumenta em mulheres a partir dos 40 anos. Abaixo dessa faixa etária, a ocorrência da doença é menor, bem como sua mortalidade, tendo ocorrido menos de 10 óbitos a cada 100 mil mulheres. Já a partir dos 60 anos o risco é 10 vezes maior.

Entrevistamos a mastologia, especialista em doenças da mama, Dra. Tereza Cypreste, que nos afirmou:

“toda mulher a partir dos 40 anos deverá fazer mamografia. O Outubro Rosa serve para que mais uma vez as mulheres sejam alertadas em relação a importância do diagnóstico precoce em câncer de mama.”

A Dra Tereza é membro titular da sociedade brasileira de Mastologia e mastologista da Fundação Municipal de Saúde de Niterói, além de fundadora da ADAMA (Associação Dos Amigos da Mama). 

A ADAMA é uma ONG que há 23 anos tem por objetivo ajudar mulheres a se recuperarem após um diagnóstico de câncer de mama. Além disso, informam as mulheres, esclarecendo suas para se prevenirem não só no Outubro Rosa mas o ano inteiro.

Portanto mulher, não deixe passar batido esse mês de prevenção. O momento ideal para se cuidar é agora. Nós sempre falamos sobre cuidado aqui no Portal, principalmente cuidado externo mas cuidar do seu interior, da sua saúde deve ser priorizado. Não deixe para depois, previna-se!

 

Para mostrar esse apoio a campanha Outubro Rosa, vamos sair de rosa esse mês?

Poste seu look e marque @portalmulheresbemvestidas que queremos ver. Aqui estão algumas inspirações:

No Portal de Mulheres Bem Vestidas o cuidado vai além de simplesmente se vestir. Para saber mais acesse, clique: https://mulheresbemvestidas.com.br

Passeios em Orlando, fora parques da Disney

Férias chegando e como sei que muita gente aproveita para ir pra Disney com as crianças, resolvi dividir 4 passeios fora Parques em Orlando, perfeito para dias de descanso entre os dias de parque, principalmente para quem tem crianças.

 

Leu Gardens

Harry P Leu Gardens é o Jardim Botânico de Orlando, lugar lindo onde acontecem vários casamentos, perfeito para um dia ao ar livre, uma caminhada gostosa.

 

Entrada: adultos, 1o dólares / crianças acima de 4 anos, 5 dólares / crianças abaixo de 4 anos não pagam

1920 N Forest Ave, Orlando, FL 32803

Lakefront Park in St Cloud

St Cloud é uma cidade vizinha a Orlando dos Parques da Disney, que faz parte da Grande  Orlando.
Lakefront Park é um parque público ao redor do lago Tohopekaliga que tem parquinhos infantis, uma feirinha, gramadas para fazer piquinique.
entrada gratuita
1104 Lakeshore Blvd, St Cloud, FL 34769

Lake Eola Park

Parque público, super bonito, arborizado em Downtonw Orlando.
Aos domingos há Farmer’s Market, com barraquinhas de roupas, comida e artesanatos. O pedalinho do lago do parque é um passeio super gostoso com as crianças. E ainda há um anfiteatro onde acontecem shows, cinema e outras atrações.
entrada gratuita
512 E Washington St, Orlando, FL 32801

Cocoa Beach

Deu saudade da praia? Uma das praias mais badaladas da Florida, está há uns 45 minutos (90 km) da Disney, no meio do caminho entre Orlando e Miami.
Possui uma estrutura muito boa para quem quer passar o dia lá, uma delícia mesmo.
O melhor forma de estacionar, é colocando no GPS, Alan Shepond Park (2,5 dólares a hora x contra 30 dólares dos estacionamentos lotados do pier).
4400 Ocean Beach Blvd, Cocoa Beach, FL 32931

Mais dicas

Como estamos falando de EUA, vale a pena ler esse post sobre compras em outlets com minhas dicas de personal shopper.
E se fazer mala é um pesadelo para você, veja esse post sobre Mala inteligente, onde ensino os 3 passos para viajar leve…
tem dicas de passeios em Orlando com crianças pequenas? Conta nos comentários

[Viaje Leve] Looks de Férias em LA e Havaí

Férias chegando, viagem à vista, e só de pensar na mala você já fica tensa?

A vontade é de levar o armário todo, dá medo de esquecer alguma coisa, tem o famoso “e se…” Só que quando chega no destino parece que os looks não te deixam felizes… Ainda tem o marido reclamando que a mala tá pesado, e risco de pagar excesso de bagagem…

Tá se vendo nessa cena? Saiba que você não tá sozinha e que tem solução!

Em fevereiro viajei com toda família, numa viagem de muitas conexões, então uma mala leve foi parte fundamental para tornar o passeio mais gostoso. Foram 15 dias de viagem, dois destinos, Los Angeles e Havaí, onde estaria respectivamente frio e calor.

Levei 21 looks charmosos com 31 peças, 3 sapatos e 2 bolsas, para todas as ocasiões da viagem. Parque da Disney, museu, passeios, praia, jantares mais formais, até um luau!

A mala contava com peças versáteis, variação do uso das peças, looks com sobreposições. Sem deixar ter Cores! Cá entre mim e você, é muito sem graça viajar só com peças neutras… E o segredo para criar vários looks é variar as combinações de cores.

Veja o vídeo do resumo dos looks:

viaje leve

Quer aprender a Viajar Leve sem abrir mão de looks charmosos?

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O Casamento Real

Vamos falar um pouquinho dos looks das 3 das principais mulheres que participaram do Casamento Real mas com uma visão mais crítica. Vamos entender o motivo da escolha de cada look antes de saírmos criticando tudo.

A primeira vista parece um vestido simples. Sem bordado, sem renda, “apenas” um belo corte em uma zibeline lisa.

Não era um vestido para ser apenas bonito, uma mulher se tornando princesa, sonho de meninas quando criança. Foi um vestido para ser LIDO.
Cheio de personalidade, mensagens, crenças e posicionamentos. – a escolha da estilista, primeira mulher a comandar uma grande casa de alta costura (igualdade de oportunidades) – decote ombro a ombro, é feminino, sensual e super elegante, marca registrada da também atriz americana Audrey Hepburn, musa de Givenchy – beleza natural com as sardas a mostra. Marcando uma nova fase para ela, mostrando a Megan, mulher segura e nao uma personagem. Repare como em seus trabalhos as sardas sempre estavam escondidas? (Ps: nao posso deixar de pontuar que a modelagem do vestido da cerimonia estava com
Sobra de tecido no torso. Talvez a noiva tenha perdido peso as vesperas do casamento, super comum por conta do nervosismos, ainda mais diante de tanta visibilidade ou que ela tenha ficado com receio de ajustar demais e não ficar adequada – nunca saberemos)
É claro, que logo pensamos em Kate, e em comparar seus vestidos. Mas elas sao incomporaveis! Em personalidade, em posicao na realiza, em representatividade.
Kate sera possivelmente rainha, pois Willian é hoje o segundo na linha de sucessão.
Já Harry, hoje sexto, dificilmente chegara ao trono, mas assume cada dia mais como seu, o legado de sua mãe, Lady Di, em causas sociais. E Megan chega para somar nesse trabalho com uma história em lutas pela igualdade de gênero e racial.

Menos não é mais para todas.
A mensagem que fica é que coerência e autenticidade é o que traz a beleza e o encatamento.
Que você também tenha coragem de ser quem você é em suas escolhas diárias do vestir! – credito da montagem da pesquisa para @blogcolherdechanoiva

Na segunda foto é a Angela de Liechtenstein a primeira noiva negra na monarquia ocidental, será coincidência?

O tão comentando look da rainha, traz cores opostas, e se você está ligadinha no nosso conteúdo aqui, já sabe que cores opostas no círculo cromático remetem a modernidade, atualidade, criatividade.

Em um casamento que quebrou uma série de paradigmas a rainha mostrou que tb está atualizada, olhando para os novos tempos.

Curiosidade: a rainha sempre usa cores vivas diz “preciso ser vista para acreditarem em mim”. Dizem tambem que e por questão de seguranca.
Só reforça que a Cor é sempre o primeiro elemento a ser notado quando olhamos para alguém. ⠀⠀

Ok, já comentei como a Noiva usou a imagem para comunicar suas crenças e virtudes, a modernidade da Rainha de cores opostas, e agora vou falar da Kate repetindo look. Eu vi no algumas pessoas criticando isso, dizendo que é um desrespeito repetir a roupa… E eu descordo, desrespeito é não se arrumar, não seguir o dress code e querer aparecer mais que a noiva. Ela mostrou que ostentação não e bacana para ninguém, mesmo com todo recurso a disposição, igual sabemos que ela tem, a roupa não e protagonista dessa história. Em vez de dar o que falar com o vestido que escolheu, deu o que falar por usar o mesmo vestido. E agente aqui, não querendo repetir roupa nunca.

No Clube das Mulheres Bem Vestidas, nós não te damos o peixe e sim ensinamos a pescar. Para que você tenha um total entendimento do seu estilo pessoal, faça compras de maneira sábia, poupe o seu dinheiro e se sinta bem todas as vezes que você olhar para o espelho. 

Você conhece seu estilo pessoal?

Se quer descobrir, conheça o Clube das Mulheres Bem Vestidas!

Clique aqui para saber mais!

mulheres Bem vestidas

[Convite] Semana Encontre Seu Estilo

Se você nos segue nas redes sociais, @portalmulheresbemvestidas e @fefuscaldo com certeza já ouviu a tal da Semana Encontro o Seu Estilo, se você ainda não sabe do que se trata, vamos explicar agora: 

A Semana Encontre Seu Estilo é um workshop mão na massa preparado por mim, Fê Fuscaldo, para você encontrar um estilo autenticamente seu. Um estilo que represente quem você realmente é. Ajudando mulheres reais a transformarem sua forma de vestir, porque acreditamos que o que você veste não é o mais importante, mas impacta diretamente em como você se sente.

Quantas vezes você vai ao shopping e deixa as sacolas de compras na mala do carro para levar para casa só quando seu marido não estiver?

O que você sente quando chega a fatura do seu cartão de crédito e você vê o quanto você gastou em roupas e sapatos novos? Eu sei o dinheiro é seu, você ralou para ganhar, mas mesmo assim você se sente culpada, porque você sabe que tem um armário lotado, com roupas que ainda nem tirou a etiqueta e sapatos que você não usa há anos, peças que usou apenas uma vez… Você sabe que não precisa de mais roupas, você promete que vai ficar um tempo sem comprar nada e vai empregar seu dinheiro em coisas mais importantes, mas quando você vê, já tá la, mais um vez comprando por impulso., porque a sensação é que você nunca tem nada pra vestir.

“Eu mereço. Eu posso. Eu trabalho pra isso…” São desculpas que você dá no momento da compra, mas basta chegar em casa pra se arrepender.

Deixa eu te ajudar a resolver isso de uma vez por todas?

Do dia 25 de abril ao dia 2 de maio eu vou realizar A Semana Encontre Seu Estilo.

Isso mesmo, uma semana inteira, com conteúdo gratuito e introdutório para você sair do básico, aproveitar seu armário atual e fazer combinações criativas nos seus looks do seu dia a dia, dando os primeiros passos rumo ao Estilo autenticamente seu. Um workshop online, introdutório e gratuito para te ajudar a encontrar um estilo autenticamente seu, usando tudo o que você já tem.

Para se inscrever

Semana Encontre Seu Estilo

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[CONVITE] Palestras Semana da Mulher

Se você é do Rio, vai adorar saber que estarei fazendo 2 palestras na Semana da Mulher

Vou participar de dois eventos super bacanas, feito por Mulheres, para Mulheres!  O primeiro focado em desenvolvimento pessoal e o segundo em empreendedorismo.

08 de março, às 12 horas, Palestra sobre CORES em Niterói / RJ

Dia da Mulher na sede da Abracoachingbrasil, onde fiz minha formação de coaching.

Haverão palestras ao longo de todo dia, você pode assistir a todas ou só as que quiser e puder.

O evento solidário, onde se pretende arrecadar R$2.000 a R$5.000 para ONG ALFA poder reformar o galpão onde DEZENAS de FAMÍLIAS tiram o sustento como catadores de plástico em Magé/RJ.

Se você quer perder o medo de usar Cores, entender as mensagens associadas às combinações de Cores e aprender como valorizar sua beleza, vai gostar! 

Serviço

Para se inscrever, basta CLICAR AQUI e confirmar sua presença no evento!

O ingresso no valor de R$ 20,00 dever adquirido lá na hora do evento

Rua São Sebastião, 19, sala 1001 (Estacione no Plaza Shopping)

 

 

 

10 de março, às 11 horas, Palestra sobre Imagem de Sucesso, na Barra da Tijuca/ RJ

Evento Somos Mulheres Incríveis, organizado por Amanda Costa. Um fim de semana focado em comunicação e empreendedorismo para mulheres, com top palestrantes de todo Brasil.

Empreender pode ser muito solitário. Se você trabalha de casa, em frente a um computador todos os dias, pode ser mais ainda. Sem a força de um encontro presencial, do contato ao vivo, da conexão verdadeira e real com outras mulheres, você pode se sentir a única do planeta a ter desafios.

É pensando nisso que Amanda Costa, especialista em Comunicação Digital criou o evento Somos Mulheres Incríveis Ao Vivo 2018. Palestras, rodadas de negócio, oportunidades exclusivas num fim de semana no Rio de Janeiro.

Além de participar do evento, serei uma das palestrantes, com o tema: “03 Passos para Ter Uma Imagem Que Vende”

Branding pessoal é tão importante quanto o branding da sua marca. Eles precisam estar alinhados, sua imagem pessoal precisa estar compatível com os clientes em potencial que você quer conquistar. Vou mostrar os 03 passos para conquistar a imagem de uma empresária bem-sucedida, atraindo mais vendas.

Se você tem um negócio e quer vê-lo crescer, conhecer, conversar, trocar com outras mulheres empreendedoras, nos vemos lá!

 

Serviço

Ingressos a partir de R$ 597,00 para os dois dias de evento

Para se inscrever CLIQUE AQUI e acesse a página do evento (inscrições somente até 09/03, sexta feira)

LSH Hotel, Barra da Tijuca, RJ

 

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Como Montar uma Mala de Viagem Inteligente

Quer saber o passo a passo para montar a mala perfeita para qualquer ocasião?

Então vamos lá! Por incrível que pareça, a sua mala não começa a ser feita no momento que você abre ela e coloca em frente ao armário, a mala começa com o planejamento da sua viagem. Quando mais informação que você tem do destino e do roteiro da sua viagem mais a sua mala consegue ser uma mala inteligente.

O que é uma mala inteligente?

Uma mala que consegue ter o que você de fato vá precisar, vá usar. Looks coordenados, peças que combinem entre si, que tenha tudo que você precisa e que você vista isso e fique feliz.

O que acontece quando não programamos a nossa viagem, é o de lei, temos várias peças que não usamos, só ocupou espaço e fez peso no trajeto, aquela dificuldade de montar um look com as peças que temos e aquele sentimento de “ah se tal peça estivesse aqui, conseguiria um look mais legal”.

1 – Planejamento 

Quanto mais informação você tiver do seu destino melhor.

Qual é o clima do seu destino na época que vai visitar? Quantos dias você vai ficar? Terá viagens curtas dentro da viagem? Vão ter viagens de carro para cidadezinhas próximas? Será um destino de campo ou cidade?

2 – Seleção das peças

Pense nos conjuntos, o ideal é que a sua mala combine entre si.

Pense em uma paleta de cores combine entre si, que no curso viagem leve nós ensinamos que não são só cores neutras, afinal de contas, se você montar todos os seus looks só com cores neutras, seus looks vão ficar chatos ou pouco interessante não representando a sua personalidade. Não tem problema nenhum levar peças coloridas, desde que elas combinem entre si. A gente ensina isso em detalhes, inclusive com paletas sugeridas dentro do curso viaje leve.

3 – Montagem

Essa montagem não é simplesmente colocar as peças dentro da mala. Você precisa colocar de uma forma que as peças cheguem sem amassar, sem danificar, saber o que você pode levar dentro da mala, o que você não pode. Como levar chapéu e acessórios, tudo isso tem um cuidado especial para você não chegar lá com as peças de uma maneira que não consegue usar.

Se você é daquelas que adora viajar, mas só em pensar na mala já começam as dores de cabeça, que tal aprender de forma definitiva o passo a passo de como fazer a sua mala inteligente? Dentro do curso a gente te da os check-lists que vão te auxiliar em todas as suas viagens, daqui em diante.

Venha aprender o método detalhado para viajar leve, clica e conheça o Viaje Leve

 

 

Mala para frio: Conheça o casaco coringa da Uniqlo

Você tem dificuldade de fazer mala? Fica com vontade de levar o armário inteiro? E se para o frio então?

No Portal Mulheres Bem Vestidas, temos o Curso Viaje leve, onde ensino uma metodologia para você aprender como levar apenas o que precisa, e chegar em seu destino cheia de looks charmosos (clica aqui para conhecer). E além de repensar quantidades, é bacana buscar peças coringas, versáteis, leves… 

O carrasco da mala de inverno, sem dúvida alguma, são os casacos! Ocupam muito espaço, fazem peso, precisar ser versáteis, não sujar com facilidade. Nas minhas andanças de viagem, por já ter estado em dezenas de armários de clientes e pelos feedbacks das alunas do Curso Viaje Leve do Portal Mulheres Bem Vestidas, posso afirmar que o casaco mais bacana para se ter, por quem mora em cidades quentes e só usa casacão em viagens, são os da marca Uniqlo.

Você conhece?

Marca japonesa, com lojas ao redor do Mundo (pena que não chegou no Brasil), cujo lema é Lifewear. Eles definem como vestuário com valores japoneses de simplicidade, qualidade e longevidade. As peças tem design simples, cores neutras, e muita funcionalidade. Jeans super maleáveis, malhas super macias, blusas térmicas para o inverno rigoroso, tudo para adultos e crianças. Mas hoje vou falar especificamente do casaco ultra ligh down, o que acredito ser perfeito para Viajar leve!

Além de super leve, mesmo, nem parece que você está vestida com um casaco, é guardado por um sacolinha, super compacta e é à prova de água, isso é, você não precisa leva mais uma capa de chuva na mala.

Em viagens com temperaturas na faixa dos 15/20 graus, ele dá conta do recado. Para lugares mais frios, ele é a camada intermediária perfeita. Com preços a partir de 40 dólares é uma peça de ótimo custo x benefício para quem gosta de viajar para lugares frios. 

Há modelos com gola careca, gola em V (meus preferidos, possíveis de usar num frio de serra, por exemplo) e com gola alta, além de variedade nos comprimentos curto ou 7/8, com ou sem capuz. Ah, e há também a versão colete.

Gostou? Parece sonho ter um casaco tão leve e pequeno né? Anota aí para visitar uma loja deles em sua próxima viagem!

Para aprender a Viajar Leve

Se você quer aprender de forma mais detalhada essas e outras técnicas, clique aqui e conheça o Curso Viaje Leve da plataforma Mulheres Bem Vestidas

Lojas Legais para Visitar em Outlet Americano

Tanto novos viajantes como viajantes de loooonga estrada, vem me pedindo dicas sobre os tão famosos outlets americanos. Será que com dólar entre 3/4 reais + 6,35% de IOF do cartão de crédito, ainda vale a pena comprar nos USA?

Depende!

Se você está atrás de modelos lançamento, tipo a bolsa da coleção atual, o tênis de corrida lançamento do ano, ou não estarão disponíveis ou terão valor equivalente no Brasil. Aí, fazendo a conta, colocando IOF, geralmente não vale a pena. Agora, se você não liga para as peças novidades ou tendência, está atrás de peças atemporais, para usar por um bom tempo, ainda é possível fazer bons achados. 

PS: No post, alguns dos meus achados ao longos dos últimos anos..

Por vezes, no calor da emoção compramos várias blusinhas básicas baratinhas, só porque estava barato e no final ainda saímos com aquela velha sensação que não temos nada novo, e voltamos a comprar entrando naquela montanha russa sem fim.

O bacana é você procurar marcas que, ou não tenham no seu país, ou que se tenham ainda sejam muito caras, valendo a pena comprar fora. Bolsas por exemplo, algumas marcas nós temos no Brasil, mas são tão caras, mas tão caras que acabam virando inviáveis, já lá fora, com promoções bacanas acabam sendo bem tranquilo mesmo não podendo parcelar.

Lista de lojas interessantes

A verdade é que, em viagem não queremos perder tempo. E os outlets são geralmente enormes, por isso, listei lojas que costumo encontrar peças bacana com bom custo benefício.

Bons e básicos

Blusa J. Crew com colete Chiccos

Jeans com ótima modelagem

a mesma Blusa J. Crew com Jeans 7fam 

Para investir em peças elaboradas, bacanas, vestidos, terceira peças, blusas de seda.

chemise BCBG, usei durante toda gravides com a faixa no pescoço e uso no pós, como a faixa como cinto

Bolsas clássicas e de boa qualidade

tênis Adidas e Bolsa Coach

Tênis moderninhos

calça adidas com elástico na cintura, usei na gravidez e sigo usando em looks “esporte chic”

Multimarcas para garimpo

bolsa Marc by Marc jacobs, espadrile Catherine Malandrinho

Roupa de Academia

  • Under Armor, marca ainda pouco conhecida no Brasil, mas com peças de ótima qualidade

O sonho de uma peça de grife

Crianças

  • Janie And Jack – Roupa de festa, mais arrumadinha
  • Carters – Básicos de qualidade
  • Oshkosh – Dia a dia bem moderninho
  • Polo Ralf Lauren e Tommy Hilfiger – polos para os meninos e vestidos lindos para as meninas
  • Adidas e Vans – tenis moderninho, perfeito para escola

Itens de enxoval de bebê como carrinho, mamadeiras, chupeta, de maneira geral, ainda compensam mas não costumam ter em outlets. Nesse caso, você precisa ir as mega stores do ramo, tais como Baby R Us (do grupo da Toys R Us), Macrobaby, Buy Buy Baby (do grupo Bad Bath and Beyond) ou as lojas tipo mercado como Target, Wallmart ou ainda, as lojas de departamento como Marshalls, a Burlington e a Ross Dress For Less.

Nessas 3 lojas de departamento, Marshalls, a Burlington e a Ross Dress For Less, presentes em todo USA, você consegue garimpar não só itens de enxoval de bebê, como também, mala, casacos, itens para casa. Mas é garimpo, vá com paciência, pois não há variedade de numeração, nem sempre está tudo super organizado.

 

É importante lembrar também que tudo isso depende da época do ano, você pode dar a sorte de ir no outlet logo depois da troca da estação, tende a encontrar araras mais recheadas!

 

Pulo do gato, dica de ouro

Se você estiver indo no outlet do grupo Simon, os mais comuns encontrados no USA, se cadastre no site como VIP, sem custo algum! Você recebe um voucher, que deve ser trocado no customer service do outlet,  que dá direito a um book de descontos adicionais, sobre os preços já com desconto das lojas do outlet.

Então, se cadastra no site, tira um print da tela, ao chegar no outlet dirija-se ao Costumer Service do shopping que eles vão te dar um livreto com dicas e descontos adicionais.

Ah, nessa hora pegue um mapa para te ajudar a ir direto para as lojas que deseja. Foco é importante, para não ficar rodando, se cansar e não conseguir ir onde você gostaria.

Como Comprar bem

Gosto sempre de deixar bem claro e ensino às Alunas de Cursos Portal Mulheres Bem Vestidas, que o é caro e barato é muito relativo! Não devemos avaliar o preço em si do produto e sim no custo beneficio, que está associada a relação de uso, qualidade, durabilidade de cada peça.

Será que uma blusinha de 5$ é mesmo barata? Se você compra 20 e não usa nenhuma, é muito cara! Em contrapartida, uma bolsa de qualidade, que você sabe que vai durar, que você vai usar com vários dos seus looks por anos (sim, boas bolsas se bem cuidadas, passam de geração!), acaba saindo barato. E lógica vale para tudo, um vestido com design bacana, uma blusa de seda, um cardigan de cashmere.

O bacana do outlet não é para ir e comprar barato, mas sim ir comprar com o mesmo dinheiro que você gastaria normalmente peças melhores.

Todas essas lojas são lojas que você vai encontrar peças de qualidade que vão fazer a diferença no seu armário. Você vai avaliar o que é caro ou barato com a quantidade de uso que você vai dar a essa nova peça dentro do seu guarda roupa.

No Portal Mulheres Bem Vestidas, criamos o Guia de Compras, um curso on line, com aula + PDF para baixar, que te ajudará a sair do ciclo “compra, compra e nunca tem roupa” e gastar seu $$ somente com o que vale a pena para você!

compras

Viaje Leve: Fim de semana na praia com 7 peças

Verão chegou, que tal passar um fim de semana na praia? Delícia, né? Mas só tem pensar na mala você já desanima?

Não precisa ser assim! A mala é o começo da viagem, é pode ser prazeroso separar o que levar, já pensar no seu destino!

A gente já falou aqui dos 3 passos (clica aqui para ler) e hoje, resolvi te mostrar na prática uma mala para um fim de semana na praia, com apenas 7 peças!

Primeiro de tudo, tenha em mente que você vai viajar, para se divertir, relaxar, conhecer novos lugares ou até trabalhar, mas isso quer dizer que a viagem tem um propósito e ele não é fazer um desfile de moda, onde você não pode repetir nenhuma peça. Ter a clareza do propósito da viagem, faz com que você entenda que as roupas estão ali com um papel coadjuvante. Sim elas impactam em como você se sentirá, mas elas não são o mais importante.

Outro aspecto importante, é saber que o  “e se” é o inimigo número 1 da mala! É claro, que é bom estar preparada para eventualidades, mas os extras precisam ser pensados para não pesar a mala e acabarem voltando limpos para casa.

Vamos a seleção de peças

Paleta de cores: Rosa, Nude/Marrom, tons de Azul, Branco e Cinza.

A escolha da paleta facilita na hora de pensar as combinações, e se você quiser mudar algum look, as peças coordenam entre si.

Seleção de Peças

Short jeans + 3 camisetas: Looks de ida e volta e 1 camiseta extra, para “e se” me sujar, “e se” tiver algum compromisso extra

Terceira peça de malha longa e cor neutra: se esfriar. Ela funciona com todos os looks.

Pashimina em cor neutra: se esfriar ou quiser dar um bossa nos looks, isto é, faz função de terceira peça ou de acessório. Novamente, funciona com todos os looks.

Interessante notar que o fato da terceira peça e pachimina serem neutros, diferentes entre si, e diferentes do óbvio preto e branco, deixa as composições mais interessantes.

Biquini + caftam de linho +  canga, como acessório: Look Praia

Vestidão de malha: look noite. O Lugar, nesse caso Búzios, tem uma noite super casual, rua com pedras, ambientes abertos, então nada melhor que uma peça statement e confortável.

E olha aí, as mesmas terceiras peça…

Sapato: Levei uma única sandália rasteira, de plástico, que vai da praia à noite com uma lavagem rápica. Já foi nos pés, nem ocupou lugar.

Se você não tem nada assim, ou mesmo não quer usar a mesma peça. Um chinelo de plástico para praia + rasteira ou espadrile para noite.

Bolsa: Um grande e uma pequena são mais que suficientes em todas as viagens.

A grande vai com você e a pequena, pode ir dentro guardando os itens de maquiagem ou acessórios por exemplo, economizando espaço na mala.

Acessórios: 1 lenço, que também poderia ser uma bandana, uma faixa, por exemplo + 1 pulseira de mandeira + 1 colar de missangas azuis. Todos dentro da paleta de cores e combinam com todos os looks.

Para finalizar, roupa intima, pijama e necessaires. Uma de itens de higiene e outra de maquiagem.

Na prática

Look de ida e do dia 1: para pegar a estrada confortável e já chegar pronta para um passeio.

A dica é usar um lenço no passador do short, é mais confortável que usar um cinto de couro que é rígido.

Look Noite, que na verdade foi fim de tarde. Note que o colar usar virou pulseira!

Look do dia 2 e de volta: Lenço vai na cabeça, afinal é fim de semana, é praia, tem vento. Ele ainda poderia ser pulseira, colar, ir amarrado na bolsa… outras utilidades!

O colar azul, agora vai aberto por cima, trazendo um alongamento visual.

Faltou uma foto do look praia, acabei não fotografando, mas não tem mistério, né?

A ideia aqui, independente se você gosta, se identifica ou não essas combinações, é te mostrar que com planejamento, cuidado na seleção e na montagem, é possível viajar com uma mala leve e cheia de looks charmosos!

Para aprender a Viajar Leve

Se você quer aprender de forma mais detalhada essas e outras técnicas, clique aqui e conheça o Curso Viaje Leve da plataforma Mulheres Bem Vestidas