Outubro Rosa, e agora?

Outubro Rosa é uma campanha que começou em Nova York em 1990 e desde então é realizada anualmente com o objetivo de prevenir o diagnóstico precoce do câncer de mama.

No Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama também é o tipo de câncer que mais acomete as mulheres no país (excluídos os tumores de pele não melanoma). Para 2019, foram estimados 59.700 casos novos, o que representa uma taxa de incidência de 51,29 casos por 100 mil mulheres. A única região do país em que o câncer de mama não é o mais comum entre as mulheres é a Norte, onde o de colo de útero ocupa a primeira posição.

A incidência da doença aumenta em mulheres a partir dos 40 anos. Abaixo dessa faixa etária, a ocorrência da doença é menor, bem como sua mortalidade, tendo ocorrido menos de 10 óbitos a cada 100 mil mulheres. Já a partir dos 60 anos o risco é 10 vezes maior.

Entrevistamos a mastologia, especialista em doenças da mama, Dra. Tereza Cypreste, que nos afirmou:

“toda mulher a partir dos 40 anos deverá fazer mamografia. O Outubro Rosa serve para que mais uma vez as mulheres sejam alertadas em relação a importância do diagnóstico precoce em câncer de mama.”

A Dra Tereza é membro titular da sociedade brasileira de Mastologia e mastologista da Fundação Municipal de Saúde de Niterói, além de fundadora da ADAMA (Associação Dos Amigos da Mama). 

A ADAMA é uma ONG que há 23 anos tem por objetivo ajudar mulheres a se recuperarem após um diagnóstico de câncer de mama. Além disso, informam as mulheres, esclarecendo suas para se prevenirem não só no Outubro Rosa mas o ano inteiro.

Portanto mulher, não deixe passar batido esse mês de prevenção. O momento ideal para se cuidar é agora. Nós sempre falamos sobre cuidado aqui no Portal, principalmente cuidado externo mas cuidar do seu interior, da sua saúde deve ser priorizado. Não deixe para depois, previna-se!

 

Para mostrar esse apoio a campanha Outubro Rosa, vamos sair de rosa esse mês?

Poste seu look e marque @portalmulheresbemvestidas que queremos ver. Aqui estão algumas inspirações:

No Portal de Mulheres Bem Vestidas o cuidado vai além de simplesmente se vestir. Para saber mais acesse, clique: https://mulheresbemvestidas.com.br

Estilo é para poucas – chega de acreditar nisso!

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A industria de moda, lojas, revistas, blogueiras, tratam ‘Estilo Pessoal” como uma entidade divina, uma habilidade especial e exclusiva de poucas mulheres.

E eles fazem isso, porque mulheres inseguras compram mais e isso mantém essa indústria cada vez mais milionária. O crescimento as custas de mulheres cada mais infelizes com si mesmo… eu não corroboro com isso!

E por isso faço questão de mostrar que Estilo pode ser simples e fácil, pode tornar seu vestir do dia a dia gostoso, pode te fazer sair do ciclo compra, compra e nunca tem roupa.

Estilo tá em você!

Se quiser ajudar para Descobrir na prática qual seu Estilo, tomar as rédeas de como se sente e de como consome, participe da próxima Edição da Semana Encontre Seu Estilo!

 São 3 aulas introdutórias, gratuitas e on line, onde você vai dar os primeiros passos rumo a um Estilo autenticamente seu!

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Look para Festa de Casamento no Frio

Uma aluna do Portal Mulheres Bem Vestidas  levantou a questão, tão difícil achar vestidos de festa bacanas e quentinhos, para casamentos, festas elegantes em dias frios, e de inverno?

É verdade sim que a maioria dos vestidos de festa, tem modelagem sem manga, tem decote, tecidos leves e isso faz com que a maioria das Mulheres recorra as pachiminas para se aquecer em festas em dias frios. E esse visual, pode ficar datado, envelecido e bem desconfortável.

Vou compartilhar com você a pesquisa de ideias para arrasar no Look para Festa de Casamento no Frio!

Duas peças

Blusas e saias elegantes fazem um look tão sofisticado quanto um vestido. A dica é investir em tecidos nobres como chantung, seda, veludo, tafetá.

Sobreposição

A Maneira mais fácil de se aquecer é incluindo um casaco, mas se tratando de um evento formal, ele precisa ser uma peça elegante, sofisticada, de tecido nobre, modelagem impecável para valorizar o vestido.

Tweed

Peça atemporal que faz bonito do escritório a festa.

Se você quiser um estilo mais moderno, misture cores e texturas.

Blazer

Um bom blazer, bom corte, formal e clássico.

Casacos de pelo

Peles fakes, pelúcia deixam o visual mais moderno e atualizado.

Visual monocromático deixa o look ainda mais sofisticado.

Casacos de lã, como usou Kate Middleton no look festa em seu casamento, também são boa pedida.

Pelerine

A Peça super clássica, ganha ares modernos com transparência e assimetria.

Se não encontrar nas lojas, uma boa costureira dá conta de fazer para você.

 

E Para quem quer um visual de mais impacto, cores contrastantes, entre vestido e pelerine e acessórios!

 

Underwear

Segundas pele charmosa, incluem textura e deixam visual confortável e moderno. Vale desde da básica feita de meia calça, ao tule, passando pela renda. Um charme, Minha opção preferida!

 

Meia Calça

Mesmo com vestido longo, uma meia calça te ajuda a se manter quentinha. E em vestidos curtos e midi aproveite para adicionar mais um elemento com textura.

E não precisa ficar só nas meias lisas não, rendas, poass, texturizadas vão valorizar o styling.

 

Se você ainda não conhece meu Portal de Cursos on line focado em Mulheres Reais, clica aqui!

O mito do sapato Nude

Muito se fala sobre o sapato nude, que ele alonga, que ele é coringa, que ele é imprescindível no armário de toda mulher. Já leu algo assim? Bom, por aqui a gente não acredita peça universal, e “tem que ter” ou coisas do gênero…  Mas sim, quando o sapato é nude com sua pele, é uma de várias formas de criar a ilusão de alongamento visual na silhueta, isto é, parecer mais alta.

Importante dizer, que Nude não é uma cor, e sim um efeito de uma cor sobre sua pele.  Existem belezas diversas, e justamente por isso, não existe um cor “universal”. Nem de nude, nem de sapato, nem de batom, nem de tom de cabelo…

 

Estive recentemente na loja da marca paulista Shoestock e Achei super interessante a coleção naked  que leva em consideração não só o tom da pele, como também a temperatura (quente ou fria) e intensidade (opaca ou brilhante).

A precursora dessa ideia, de quem precisa ter uma variedade de tons para ser nude, é luxuosa marca de sapatos Louboutin.

Fica fácil escolher para Quem conhece suas características de beleza, isto é, já fez uma análise cromática (>>> Clique aqui e saiba mais sobre análise cromática).

E me diz, qual sandália tá repetindo a temperatura da minha pele 1️⃣ ou 2️⃣ e portanto é minha nude??

Mala de Viagem para Orlando

Sempre que posto sobre mala chove perguntas de como faço, qual segredo para viajar com uma mala leve e ainda colorida.

Todas as dicas que há pela internet, fala em levar peças neutras, repara? Ah, que coisa chata ter que escolher entre levar um mala enorme ou viajar com look básicos! Eu faço os dois! Looks charmosos, coloridos, e uma mala enxuta!

Acompanha comigo o passo a passo da mala das férias de janeiro em Orlando / Flórida em família.

 

Planejamento

Antes de ir, faço uma atenta seleção de peças e coordenações de looks, de acordo com previsão do tempo e programação.

Prefiro fugir da calça jeans e levar opções com cores, nem que sejam neutras. Outro detalhe, as calças tem modelagens diferentes, pois também ajuda criar variedade de looks diferentes.

Fora os conjuntos, inclui 3 opções de terceira camada coordenáveis nos looks: 1 casaco Uniqlo num modelo super leve (já falei dele aqui), 1 cachemir, 1 pelerine de couro.

Adicionei ainda 1 blusa térmica, caso o frio apertasse, lenços também coordenáveis com a cartela de Cores da mala.

Além disso, 2 sapatos de modelos diferentes, fui de tênis e espadrile e 1 bolsa pequena.

 

Aerolook

O  que a gente usa para o transfer, a viagem em si, impacta no nosso conforto, em como vamos chegar ao destino.

Eu gosto de viajar de roupa escura, sem make e com um casaco bem quentinho.

Os looks da Viagem

Vamos aos looks dia a dia?

Como mostrei eles foram coordenados ainda em casa, mas na mala inteligente, técnica que uso, as peças coordenam entre si, pois estão dentro de uma paleta de cor. Então, mudou o programa, esfriou, esquentou, você adapta facilmente com as peças que estão na mala. Não precisa ficar refém do “e se…”.

Outra coisa bacana de contar, é que os look funcionam em 3 camadas, já que a previsão era temperatura média 20 graus. Mas, já conhecendo Orlando nessa época, sabia que no sol 1 camada seria suficiente, que pela manhã e ao anoitecer, esfria e pede as 3 camadas.

Dia 1 – malha, tricot e casaco, o lenço no pescoço traz charme. Mas passei a maior parte do dia só de malha e casaco aberto

Dia 2 – Cabelo, forma de usar a bolsa também mudam o look.

Esse foi o look que mais amei e me senti bem nessa viagem. Colorido, fora óbvio, elegante e confortável, tudo que busco no meu vestir diário.

Dia 3 – Dia passeio fora do parque, look com base monocromática e complementos neutros, imagem mais elegante. Olha aí as 3 camadas. Look 2 da calca skinny cinza.

Dia 4 –  Opa, fizemos comprinhas 🙂  Jaqueta nova coordenou com look da mala. Mas passei mesmo a maior parte do dia só de tricot.

Dia 5 – Notou que vou alternando as calças e os calçados? É para evitar que o pé machuque e deixar as peças respirarem.

Esse casaco também foi comprado na viagem, aproveitei que coordenada com a paleta de cores dos looks e já coloquei em uso!

ah, reparou que também só tem um óculos escuros e um brinco na mala? Nenhum problema, viu?

Quem precisa postar look diferente todo dia é blogueira, na vida real a gente quer mesmo estar bem vestida, confiante e que a bagagem não vira um estorvo, né?

Dia 6 – Um base tom sobre tom para criar look 2 com calça verde. Ah e repeti o casaco de pelinho novo que fiquei apaixonada pelo conforto e estilo.

Passei a maior parte do dia só de malha, com sol o dia fica super quente. Olha eu e Edna Moda, minha colega de profissão kkkk

Dia 7 – Dia off parque, um pouco mais frio. Fomos almoçar num restaurante legal e passear no shopping. A escolha foi um look tom sobre tom, de rosa com vinho, que cria uma imagem moderna e elegante.

Comecei uma malha bem justa de manga longa, sobrepus a blusa de lã, ambas da mesma cor. Finalizei com a jaqueta de fleece invertido que já contei que comprei na viagem. Mas todos os looks com casacos novos, funcionariam com o que levei na Uniqlo.

Dia 8 – O dia mais frio que pegamos nessa viagem.

Comecei o look com térmica fininha, blusa de manga longa em prata de tecido sintético, jaqueta e um cachecol bem quentinho. Olha o truque de styling de colocar uma das pontas por dentro da jaqueta.

Dia 9 – Outro look que amei usar! Cores opostas no círculo cromático, rosa e verde criam um visual criativo.

Olha como ficou diferente do visual que coordenei rosa com vermelho! Essa é o efeito de brincar com as combinações de Cores! (se quiser saber mais do assunto veja essa aula gratuita aqui)

Ah, o cachemir só serviu para chegar no parque, o dia estava mais quente… Aliás para quem viaja muito para o frio ou mora em lugares que tem inverno (de verdade), peças de cachemir são ótimo investimento. Aquecem muito, sem pesar no corpo e sem adicionar muito volume ao look.

O tênis foi aquisição da viagem, e já foi passear. Adoro o efeito moderno do cano alto com calça mais justa na barra.

 

Dia 10 – Dia de Disney Springs, Antes chamado de downtown Disney, o local é um complexo de lojas e restaurantes fora dos parques e com entrada livre.

Fiz uma coordenação de tom sobre tom, entre calça e casaco, para dar um ar elegante.

Dia 11 – último dia, a carinha de cansada não engana! kkkk. Tiramos o dia para almoçar legal, dar um pulo no outlet e organizar as malas de volta.

Look 4 da calça cinza, dessa vez fechei o ziper para criar um novo efeito no visual. Malha básica, única peça que veio de extra. Veio na mala de mão, para acidentes que podem acontecer no percurso, principalmente quando se viaja com crianças… fica a dica!

 

Dia 12 – Dia de ir embora, aerolook de volta usando o que ainda estava limpo na mala (vida real, né?). Ah, mas  sem deixar de ser confortável e estiloso, ok?

Essa bolsa grande, é uma bolsa minha que uso para carregar as coisas do bebê. Não consigo usar Dieper bags (pronto, falei! kkkk).

No avião, levei só ela com as minhas coisas e coisas dele.

A mala

Saldo final? Foram 25 peças de roupa, 2 sapatos e 1 bolsa + 2 peças e 1 sapato adicionado pelas compras. Tudo colorido, charmoso, confortável e respeitando meu estilo.

Levamos 3 malas médias de 14/15 quilos, 2 adultos, 1 criança e um bebê. Mas preciso de dizer que 1 mala e meia era do bebê kkkk. Fralda, leite, muitas mudas de roupa, remédio… E o que foi consumo ao longo da viagem, abriu espaço para as comprinhas serem acomodadas na volta.

 

Quer viajar leve também?

 

Você é do tipo que ama viajar, mas fica tensa só em pensar em arrumar mala?
Leva mais roupas do que o necessário e percebe, ao chegar no destino, que as peças não combinam, que você não tem o que usar, que esqueceu algo importante?

O planejamento de uma viagem começa muito antes dela acontecer.
Sonhamos com ela, traçamos roteiros, pesquisamos sobre o local escolhido… viajar é um grande prazer.
Mas, muitas vezes, arrumar a mala acaba sendo um momento tenso neste processo.

Que roupa levar? O que é mais apropriado?
Como posso ter uma bagagem que não ultrapasse o limite estipulado pelas companhias aéreas, mas que eu tenha opções de looks?

Aí, então, você acaba colocando tudo e mais um pouco imaginando que é melhor sobrar do que faltar, não é mesmo?
Ah, e ainda tem o “e se…” que faz você ficar insegura e leva ainda mais coisa…

Acredite: você não é a única pessoa no mundo que passa por isto e eu posso te ajudar!

Desde de 2017, o Curso on line Viaje Leve vem ensinando Mulheres Reais a finalmente viajarem com malas enxutas e looks charmosos!
E você também pode!

Neste curso de 5 módulos você irá aprender:

  • Planejamento pré-viagem, incluindo clima, programação e propósito
  • Matemática da Mala Cápsula
  • Seleção de peças, grupos de cores e Coordenações
  • Paletas de cores sugeridas e Exemplos práticos
  • Dicas importantes para voo e muito mais.
  • Material suporte para baixar que te ajudar a não esquecer nada!


>>> Clique aqui e comece já, acesso imediato… 
em breve será você também viajando leve

Análise Cromática de Thales Bretas

Eu e Ana Campagnucio tivemos o prazer de fazer a Análise Cromática do dermatologista Thales Bretas, médico super competente e um querido.

O que é

A análise cromática é um estudo que relaciona as cores usadas por uma pessoa com sua coloração pessoal, isto é, paleta de cores que repete suas cores. Grande ferramenta na busca da harmonia e de valorizar sua beleza natural.

Tem como objetivo identificar as cores que mais valorizam a beleza natural quando usadas nas roupas, acessórios, maquiagem, coloração de cabelo, isto é, tudo que está próximo ao seu rosto.

O efeito prático é a suavização da textura da pele, olheiras e marcas de expressão, valorização dos traços, uma pele com mais brilho e viço e aparência mais jovial e descansada.

Aplicações

Para Homens, as principais aplicações são nas escolhas de óculos e partes de cima das roupas.

Com Thales Bretas, conversamos sobre como levar as cores frias, intensas e vivas do inverno frio para suas combinações e escolhas de tecidos dos costumes, que ele usa bastante para trabalhar.

 

>>> Se quiser saber mais sobre análise Cromática, clique aqui

4 ideias práticas para Roupa de ano Novo – sem comprar nada!

Comprar uma roupa para uma ocasião especial é das maiores furadas… Pode acreditar que após tal ocasião a peça vai ficar parada em seu armário…

Pensa no vestido que você comprou para o último ano novo, você usou quantas vezes ao logo do ano?

Mais bacana que ir ao shopping comprar roupa nova é comprar dentro de seu próprio armário! Acredite, seu armário tem muito potencial.

 

E atenção, Se você ainda acredita que é “tradição” usar roupa nova, clique aqui e leia este post!

 

Hi x low

Sabe aquele vestido de festa que você usou uma vez num casamento? Coloca ele com uma rasteira bonita ou uma anabela, acessórios coloridos, uma faixa de tecido. Tudo isso informaliza o vestido e faz o chamado high x low, mistura de opostos, look elegante, caprichado e fora do óbvio.
 

Branco total

Faz questão de passar de branco? Junte duas peças brancas que você terá o efeito de uma peça única.
E para deixar o look monocromático mais interessante, misture texturas diferentes!
 

Metalizados

Outra forma de sofisticar e dar cara nova a  qualquer look que já esteja em seu armário, é incluir um sapato metalizado!
Metalizados então super em alta, remetem a atualidade e sofisticação. Aposta certeira!
 

Beleza

Capricha na arrumação do cabelo e na maquiagem, assim qualquer looks básico fica elegante! Aproveita que é dia de festa, faz um olhão, usa aquele batom colorido, um coque bem alto, em fim, mil possibilidades, só mudando a beleza.
 

 

Capricha, que é se sentido segura e confiante dia após dia, que você fará um feliz ano novo!

 

Conte comigo e como toda Equipe do Portal Mulheres Bem Vestidas nessa caminhada! 

Faça seu feliz ano novo!

com Carinho, Fe Fuscaldo

Roupa Nova no Ano Novo

Vai chegando dezembro e começa uma corrida louca aos shoppings atrás da roupa nova para as festas.

Vamos parar com essa enganação de que roupa nova dá sorte no Ano Novo?

No fundo, no fundo, Você sabe que isso é uma bela desculpa para você ir ao shopping comprar uma roupa que vai usar um dia e depois vai ficar parada no armário.
O que dá “sorte” é como você decide encarar seu ano, como decide reagir aos problemas, aos desafios, quanto você se empenha para fazer acontecer.⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀

Colocar esse peso na roupa que você veste é no mínimo inocente, e na verdade um comodismo.
E digo mais, como consultora de imagem, acho surreal e sei que a longo prazo só te atrapalha a ter o Estilo que deseja.

Manter essa “tradição” é corroborar para um ciclo que é feito pela manada e que só interessa a uma indústria.

 

Faça o Diferente

Quem não quer chegar ao fim do ano com a mesma “lista de metas” que começou, colocando culpa no ano, no outro, no governo, menos em si mesmo…⠀⠀⠀⠀
Quem quer finalmente se colocar como fazedora, protagonista, precisa questionar o status quo e fazer o que faz sentido para si.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se faz sentido comprar mais uma roupa branca. Vai lá e vai sem culpa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Se chegou a conclusão do contrário, mude de opinião e faça o diferente com segurança.
E se, tá afim de fazer o diferente em 2019 pode contar comigo e com toda Equipe do Portal Mulheres Bem Vestidas.

Feliz 2019!

Com Carinho, Fe Fuscaldo

3 ideias práticas de Como tirar o jeans do básico

Jeans é muleta para muita gente…. será que é para você?  A peça super básica é um coringa, que combina com qualquer blusa. Mas essa facilidade, pode ir te deixando “preguiçosa” na frente do armário… e logo você começa a se sentir sempre básica demais, sem graça.

A solução é caprichar no styling, incluindo acessórios, texturas, camadas, e/ou Cores.  Usar as Peças que já estão em seu armário, combinadas de maneira diferente, assim elas rendem looks charmosos! Vamos ver na prática:

Ideias práticas

1) Mistures Estilos

Peças esportivas com femininas. ou peças elegantes com outra moderna, por aí vai.

A Dica é misturar os “universos”, e as mensagens de imagem que cada peça traz.

2) Misture Cores

troque o preto, nos complementos, por outros neutros, marinho, marrom, cinza. Deixa o look mais leve e menos óbvio.

Jeans é base neutra e perfeita para quem já se aventura no universo das Cores, brinque com elas!

Olha aí, Cores opostas e Cores em tríade, deixando o look super charmoso.

3) Adicione Acessórios

Adicione acessórios, bijus, cintos, lenços. Peças que criam interesse visual, deixam o look mais completo.

Colar como cinto e dupla de bracelete, deixa nosso jeans super charmoso.

Já uma dupla de colares sobrepostos, cria interesse visual na malha, e junto com uma clutch não tem como ficar básico!

Styling

O que está por trás de todos esses looks? Técnicas de Styling!

Styling parece complicado, algo para profissionais de moda, mas saiba que você já faz styling todo dia quando escolhe o que vestir pela manhã. Styling é seleção!

Para ter looks mais estilosos, sem deixar de ser simples, confortável, eu posso te ensinar essas técnicas!

>>> Clique aqui e conheça o Styling na Prática – Curso 100% on lin do Portal Mulheres Bem Vestidas

Passeios em Orlando, fora parques da Disney

Férias chegando e como sei que muita gente aproveita para ir pra Disney com as crianças, resolvi dividir 4 passeios fora Parques em Orlando, perfeito para dias de descanso entre os dias de parque, principalmente para quem tem crianças.

 

Leu Gardens

Harry P Leu Gardens é o Jardim Botânico de Orlando, lugar lindo onde acontecem vários casamentos, perfeito para um dia ao ar livre, uma caminhada gostosa.

 

Entrada: adultos, 1o dólares / crianças acima de 4 anos, 5 dólares / crianças abaixo de 4 anos não pagam

1920 N Forest Ave, Orlando, FL 32803

Lakefront Park in St Cloud

St Cloud é uma cidade vizinha a Orlando dos Parques da Disney, que faz parte da Grande  Orlando.
Lakefront Park é um parque público ao redor do lago Tohopekaliga que tem parquinhos infantis, uma feirinha, gramadas para fazer piquinique.
entrada gratuita
1104 Lakeshore Blvd, St Cloud, FL 34769

Lake Eola Park

Parque público, super bonito, arborizado em Downtonw Orlando.
Aos domingos há Farmer’s Market, com barraquinhas de roupas, comida e artesanatos. O pedalinho do lago do parque é um passeio super gostoso com as crianças. E ainda há um anfiteatro onde acontecem shows, cinema e outras atrações.
entrada gratuita
512 E Washington St, Orlando, FL 32801

Cocoa Beach

Deu saudade da praia? Uma das praias mais badaladas da Florida, está há uns 45 minutos (90 km) da Disney, no meio do caminho entre Orlando e Miami.
Possui uma estrutura muito boa para quem quer passar o dia lá, uma delícia mesmo.
O melhor forma de estacionar, é colocando no GPS, Alan Shepond Park (2,5 dólares a hora x contra 30 dólares dos estacionamentos lotados do pier).
4400 Ocean Beach Blvd, Cocoa Beach, FL 32931

Mais dicas

Como estamos falando de EUA, vale a pena ler esse post sobre compras em outlets com minhas dicas de personal shopper.
E se fazer mala é um pesadelo para você, veja esse post sobre Mala inteligente, onde ensino os 3 passos para viajar leve…
tem dicas de passeios em Orlando com crianças pequenas? Conta nos comentários